Οδηγός Πεζοπορίας: Κατάλληλος εξοπλισμός για κάθε περιπέτεια

Υπoδηση: τα σωστa παποyτσια για τις σωστeς διαδρομeς

Ένα καλό ζευγάρι πεζοπορικά παπούτσια είναι απαραίτητο. Αναζητήστε παπούτσια με καλή πρόσφυση, όπως η σόλα τύπου Vibram, αδιάβροχη επένδυση και ενίσχυση στα πλάγια. Επιλέξτε μποτάκια που προσφέρουν σταθερότητα στον αστράγαλο. Μην ξεχνάτε να τα δοκιμάσετε πριν την αγορά και προτιμήστε μισό νούμερο μεγαλύτερο για μεγαλύτερη άνεση. Συνδυάστε τα με ειδικές πεζοπορικές κάλτσες, οι οποίες απορροφούν την υγρασία και κρατούν τα πόδια ζεστά.

Ρουχισμος: Το Συστημα των Τριων Στρωσεων

Το σύστημα “κρεμμύδι” είναι ο καλύτερος τρόπος να ντυθείτε στο βουνό.

• Πρώτη στρώση: Ισοθερμικά μπλουζάκια και κολάν από Merino wool ή πολυεστερικά υλικά που κρατούν το σώμα στεγνό.
• Δεύτερη στρώση: Μονωτικά ρούχα όπως fleece ή γιλέκα γεμισμένα με πούπουλο ή συνθετικά υλικά.
• Τρίτη στρώση: Αδιάβροχα jackets που προστατεύουν από βροχή και αέρα, ενώ προσφέρουν διαπνοή. Για χειμερινές συνθήκες, τα softshell jackets είναι ιδανικά.

Παντελονια και Κολαν: ανεση σε Καθε Εποχη

Επιλέξτε συνθετικά παντελόνια ή κολάν, ανάλογα με την εποχή. Τα ελαφριά παντελόνια είναι κατάλληλα για το καλοκαίρι, ενώ τα softshell για το χειμώνα. Προτιμήστε τα παντελόνια από τις βερμούδες για καλύτερη προστασία από γρατζουνιές και τσιμπήματα.