Τζουμέρκα Wellness Retreat

Wellness Retreat στα Τζουμέρκα

25-28 Οκτωβρίου

Μια εμπειρία ευεξίας και επανασύνδεσης με τη φύση στο μαγευτικό τοπίο των Τζουμέρκων.
Σε ένα τετραήμερο αφιερωμένο στην ηρεμία, τη συνειδητότητα και τη χαρά της κίνησης, σας προσκαλούμε να αποσυνδεθείτε από τη φασαρία της καθημερινότητας και να συνδεθείτε βαθιά με τον εαυτό σας και το φυσικό περιβάλλον.

Sold Out

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

two

three

four

Πληροφορίες

Μέσα από πρακτικές όπως γιόγκα, διαλογισμό, διατάσεις, ασκήσεις αναπνοής, δασοθεραπεία και ηχοθεραπεία, θα ανακαλύψουμε ξανά τον ρυθμό της φύσης και την αρμονία του σώματος και του νου. Θα ζήσουμε την ενέργεια του νερού με rafting στον Άραχθο, θα περπατήσουμε σε ορεινά μονοπάτια, θα μοιραστούμε γεύματα στη φύση και στιγμές γαλήνης δίπλα στο ποτάμι.

Ένα retreat σχεδιασμένο με φροντίδα, για να προσφέρει γείωση, αναζωογόνηση και έμπνευση.

Για σένα, που βαριέσαι να διαβάζεις:

Σάββατο, 25 Οκτωβρίου:

Συνάντηση στο χωριό Κτιστάδες, στο Theasis Igloo.
Τακτοποίηση στα Igloo
Απογευματινή πρακτική γιόγκα
Χαλάρωση και ξεκούραση

Κυριακή, 26 Οκτωβρίου:

Πρωινή πρακτική Γιόγκα
Χειροποίητο πρωινό
Αναχώρηση και επίσκεψη στο ρέμα Κουιάσα και το χωριό Καλαρρύτες
Απογευματινή πρακτική γιόγκα
Επίσκεψη στο ορεινό πέρασμα Μπάρος για το ηλιοβασίλεμα
Επιστροφή στο Theasis Igloo για ξεκούραση.

Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου:

Πρωινή πρακτική Γιόγκα
Χειροποίητο πρωινό
Αναχώρηση για τους Μελισουργούς
Συλβοθεραπεία με τον Φίλιππο Φραγκούλη
Ηχοθεραπεία με τον Νικόλα Ουναλόμε
Επίσκεψη στον Καταρράκτη
Απογευματινή Πρακτική
Σάουνα στο δάσος και χαλάρωση στο Καταφύγιο Μελισουργών
Επιστροφή στο Theasis Igloo για ξεκούραση.

Τρίτη, 28 Οκτωβρίου:

Πρωινή πρακτική Γιόγκα
Χειροποίητο πρωινό
Επίσκεψη στα Πράμαντα, βόλτα και χαλάρωση στο χωριό.
Στάση στο γεφύρι της Πλάκας.
Γεύμα σε ταβέρνα της περιοχής.
Eπιστροφή στην Αθήνα.

✅ Περιλαμβάνονται

Διαμονή στο μοναδικό Theasis Igloo σε 4κλινα igloo
Οδηγός εκδρομής
Συνοδός Εκδρομής
Ταξιδιωτική ασφάλιση
Δραστηριότητες
Yoga, Meditation με την Μαρίνα Βασιώτη
Sylvotherapy με τον Φίλιππο Φραγκούλη
Soundhealing με τον Νικόλα Ουναλόμε
Σάουνα στο δάσος
Φαρμακείο
Φωτογράφος
Gift Bag

❌ Δεν περιλαμβάνονται

Μεταφορικό μέσο
Προσωπικά έξοδα
Γεύματα

Gallery

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Κεφάλαιο πρώτο

Άφιξη στο Theasis Igloo και πρώτη διανυκτέρευση

Το Wellness Retreat στα Τζουμέρκα ξεκινά το Σάββατο 25 Οκτωβρίου, με σημείο συνάντησης το χωριό Κτιστάδες και τόπο διαμονής τα μοναδικά Theasis Igloo, έναν χώρο πλήρως εναρμονισμένο με το φυσικό περιβάλλον. Αφού τακτοποιηθούμε, θα συναντηθούμε για μια ήπια απογευματινή πρακτική γιόγκα, ιδανική για να αφήσουμε πίσω την ένταση του ταξιδιού και να συνδεθούμε με τον τόπο και την ομάδα. Το βράδυ είναι αφιερωμένο στη χαλάρωση και την προετοιμασία για την εμπειρία που ακολουθεί.

Κεφάλαιο δεύτερο

Επίσκεψη στους Καλαρρύτες, στην Κουιάσα και τον φημισμένο Μπάρο

Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου ξεκινά με πρωινή πρακτική γιόγκα και ασκήσεις αναπνοής, μέσα στη σιωπή του βουνού. Ακολουθεί ένα χειροποίητο, παραδοσιακό πρωινό, πριν ξεκινήσουμε την εξερεύνησή μας στο ρέμα Κουιάσα, έναν κρυμμένο θησαυρό της περιοχής, και στο πανέμορφο χωριό Καλαρρύτες. Το απόγευμα μία πρακτική γιόγκα και στη συνέχεια κατευθυνόμαστε προς το πέρασμα του Μπάρος, για να απολαύσουμε το ηλιοβασίλεμα από ένα από τα πιο επιβλητικά σημεία της περιοχής. Η ημέρα κλείνει με επιστροφή στο Theasis Igloo και ξεκούραση.

Κεφάλαιο τρίτο

Ώρα για γείωση και απόλυτη σύνδεση με τη φύση

Την Δευτέρα 27 Οκτωβρίου, μετά την πρωινή μας πρακτική και τοπικό πρωινό, αναχωρούμε για τους Μελισουργούς. Εκεί, θα βιώσουμε μια καθοδηγούμενη εμπειρία δασοθεραπείας (συλβοθεραπείας) με τον Φίλιππο Φραγκούλη, μαθαίνοντας πώς να ακούμε, να νιώθουμε και να αλληλεπιδρούμε με τη σοφία του δάσους. Στη συνέχεια, ο Νικόλας Ουναλόμε θα μας καθοδηγήσει σε μια βιωματική ηχοθεραπεία, όπου οι δονήσεις του ήχου θα μας βοηθήσουν να γειωθούμε και να εμβαθύνουμε στη χαλάρωση. Ακολουθεί επίσκεψη στον εντυπωσιακό καταρράκτη της περιοχής και μία ήπια απογευματινή πρακτική. Η ημέρα κλείνει με μια μοναδική εμπειρία: σάουνα μέσα στο δάσος και χαλάρωση στο Καταφύγιο Μελισουργών, πριν επιστρέψουμε στο κατάλυμά μας.

Κεφάλαιο Τέταρτο

Κλείσμο και επιστροφή

Την τελευταία μέρα του retreat, την Τρίτη 28 Οκτωβρίου, ξεκινάμε με μία σύντομη πρακτική γιόγκα και διαλογισμού για αποχαιρετισμό και ολοκλήρωση. Μετά το πρωινό, κατευθυνόμαστε προς το χωριό Πράμαντα για μια βόλτα και λίγο προσωπικό χρόνο για καφέ ή ψώνια τοπικών προϊόντων. Πριν πάρουμε τον δρόμο της επιστροφής, κάνουμε μία στάση στο ιστορικό γεφύρι της Πλάκας και ολοκληρώνουμε το ταξίδι μας με ένα παραδοσιακό γεύμα σε ταβέρνα της περιοχής. Η επιστροφή στην Αθήνα γίνεται αργά το απόγευμα, με την αίσθηση πως κάτι μέσα μας έχει μετακινηθεί – ήσυχα, απαλά, αλλά ουσιαστικά.

Πολιτική Ακυρώσεων

Σε περίπτωση που έχετε προχωρήσει σε κράτηση θέσης και κατάθεση προκαταβολής αλλά επιθυμείτε να ακυρώσετε τη συμμέτοχή σας, προκειμένου να σας επιστραφεί το 100% του ποσού είναι απαραίτητο να μας ενημερώσετε τουλάχιστον δέκα (10) ημέρες πριν την ημερομηνία αναχώρησης.